Thecutestblingllc

Menata Ruang untuk Menjaga Tempo

Ciptakan zona khusus untuk aktivitas berbeda: area membaca, area kerja, dan area santai. Menentukan tempat untuk tiap kegiatan memudahkan otak

Buat blok waktu yang realistis untuk tugas penting dan sisipkan jeda singkat di antaranya. Pendekatan ini memberi otak ruang untuk

Mulailah pagi dengan rutinitas singkat yang sengaja memperlambat ritme: menyeduh teh atau kopi, menarik napas dalam-dalam, dan mengamati cahaya hari.